JSME VE STŘEDU #23
Tentokrát sváteční zamyšlení s Danem Frolcem
Před pár lety jsem v podcastu Tima Ferrisse slyšel několik otázek, které mě inspirovaly. Pomáhají mi na přelomu roku vidět minulé měsíce z různých perspektiv a ujasnit si, co to znamená pro měsíce budoucí. Nesklouznout ke zkratkovitým předsevzetím. A nezapomenout si vzít do nového roku to dobré z toho minulého. Odpovědi si dokonce píšu (v mém případě do Evernote, dcera o mě říká, že jsem robot :-). Pomáhá mi to vracet se k odpovědím i během roku.
Jaké jsou to otázky?
Co se v mém životě dělo v uplynulém roce?
Co se mi líbilo a jsem za to vděčný?
Co se mi nelíbilo a proč?
Které aktivity, stavy mysli nebo cokoliv jiného mě dělají radost?
Co by se v mém životě mělo dít v příštím roce? Co je opravdu důležité a nedělám to dost často? Co je potřeba omezit nebo zrušit?
Které specifické kroky podniknu, aby tento rok byl skvělý?
Do hledání odpovědí navíc (více či méně úspěšně) zkouším vtahovat i zbytek rodiny. Někdy se to daří cíleně.
Nejkrásnější jsou však spontánní momenty, kdy se nám podaří se zastavit, aniž bych to čekal. Prostě si jen všimnu, že ten druhý má chuť povídat. “Okno se otevřelo” a já mohu sledovat, jaké byly důležité momenty minulých měsíců jeho očima. A vlastně to nemusí být ani na přelomu roku :-)
Jaké jsou Vaše otázky? A jak do zamyšlení v závěru roku zapojujete důležité lidi okolo sebe?
Dan Frolec
CEO, poradce, mentor, autor, freediver, biker a dobrodruh naplno si užívající života žijící na Bali, MMM partner
